ホットヨガで体はどう変わる?ヨガ日記どっとコム

体形も年齢も関係ナシ!

「 月別アーカイブ:2018年10月 」 一覧

ルーシー

ルーシーダットンは資格があるタイの人からしか学べない?

  2018/10/27    3.LAVAのレッスンの内容

LAVAに通い始めてずいぶんたちます。 ヨガの基本的なレッスンが普段は多いのです …

ターンオーバー

ボディケアで黒ずみを消すのはクリームが最終兵器?!

ボディケアで黒ずみを消すのはクリームが効果的なのでしょうか・・・。 ピーリングや …

レッスン後洗顔

ヨガするとき顔の保湿方法は?

ヨガするとき顔の保湿方法って、どのようにしてますか? 「顔のことまで考えてなかっ …

先生

ヨガで言うところのアジャストメントとは

LAVAでは時々、先生がアジャストメントしてくださることがあります。 アジャスト …

ヨガのレッスン着はどんなものがいい?

  2018/10/10    5.ホットヨガ全般

「ヨガのレッスン着を選ぶのは、色々考えてしまって大変!」と、思う人は多いのではな …

ヨガポーズ

”ホットヨガは瘦せない”の真相!ホットヨガはホッとヨガ

「ホットヨガしても瘦せないのではないだろうか・・・。」 「ホットヨガのレッスン後 …