1.オンライン家ヨガSOELU

1.オンライン家ヨガSOELU

スタイルアップフローヨガのレッスンを受けた記録(第2弾)

スタイルアップフローヨガのレッスン2回目のご報告です。 こちらの記事↓ スタイルアップフローヨガのレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 呼吸 鼻...
1.オンライン家ヨガSOELU

パワーヨガのレッスンを受けた記録(第5弾)

パワーヨガのレッスン5回目のご報告です。 こちらの記事もよろしかったらご覧ください↓ パワーヨガのレッスンを受けた記録 パワーヨガのレッスンを受けた記録(第2弾) パワーヨガのレッスンを受けた記録(第3弾) パ...
1.オンライン家ヨガSOELU

ウエスト引き締めトレーニングのレッスンを受けた記録(第3弾)

ウエスト引き締めトレーニングのレッスン3回目のご報告です。 こちらの記事も合わせてご覧ください↓ ウエスト引き締めトレーニングのレッスンを受けた記録 ウエスト引き締めトレーニングのレッスンを受けた記録(第2弾) 1回...
1.オンライン家ヨガSOELU

スタイリッシュボディのレッスンを受けた記録(第3弾)

スタイリッシュボディのレッスン3回目のご報告です。 こちらの記事も合わせてご覧ください↓ スタイリッシュボディのレッスンを受けた記録 スタイリッシュボディのレッスンを受けた記録(第2弾) 1回目、2回目で出てきたポー...
1.オンライン家ヨガSOELU

ダイエットヨガのレッスンを受けた記録(第2弾)

ダイエットヨガのレッスン2回目を受けました。 よろしかったらこちらの記事もどうぞ↓ ダイエットヨガのレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 脇伸ばし ...
1.オンライン家ヨガSOELU

アラインメント調整ヨガのレッスンを受けた記録(第3弾)

アラインメント調整ヨガのレッスン3回目のご報告です。 こちらの記事も合わせてご覧ください↓ アラインメント調整ヨガのレッスンを受けた記録 アラインメント調整ヨガのレッスンを受けた記録(第2弾) 1回目、2回目で出てき...
1.オンライン家ヨガSOELU

メンテナンスヨガ(中級)のレッスンを受けた記録(第2弾)

メンテナンスヨガ(中級)のレッスン2回目のご報告です。 こちらの記事↓ メンテナンスヨガ(中級)のレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ ワニのポーズ ...
1.オンライン家ヨガSOELU

ハタフロー(中級)のレッスンを受けた記録(第2弾)

ハタフロー(中級)のレッスン2回目のご報告です。 こちらの記事↓ ハタフロー(中級)のレッスンを受けた記録 新しく出てきたポーズを載せてみますね。 出てきたポーズ 首回し 猫の伸びのポーズ 3点のダウンドッ...
1.オンライン家ヨガSOELU

ハタフロー(初級)のレッスンを受けた記録(第2弾)

ハタフロー(初級)のレッスン2回目のご報告です。 こちらの記事↓ ハタフロー(初級)のレッスンを受けた記録 新しく出てきたポーズを載せてみますね。 出てきたポーズ 首倒し 脇伸ばし 息を吸って真ん中、柔...
1.オンライン家ヨガSOELU

ハタヨガ(中級)のレッスンを受けた記録(第2弾)

ハタヨガ(中級)のレッスン2回目を受けました。 よろしかったらこちらの記事もどうぞ↓ ハタヨガ(中級)のレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 首倒し ...