2017-07

2.LAVAのホットヨガについて

夏のLAVA STYLEは大失敗!!

LAVAに真面目に通ってもらったダイエットティー(⇒前回のブログご参照)は、ちゃんと毎日飲んでますよ。 まだ4日だからもちろん効果は感じませんが、お通じがね、快調なんです。このお茶のせいかな? こ...
1.ホットヨガで出て来た身体の変化

順調に減量中

先月から頻繁にLAVAに通えています。 本当は1週間に2回通えると理想ですが、それだと結構忙しいです。 だから私としては、2週間に3回通うと、体の調子も良くてベストのようです。 そして頑張って通ったから※注、ダイエ...