2016-01

5.ホットヨガ全般

ビクラムヨガの創始者が訴えられる?

ビクラムヨガという言葉は聞いたことがあります。 LAVAに通うようになってから、ホットヨガについていろいろ調べるようになったからです。 五反田にあるヨガプラスなどは、ビクラムヨガをうたっているようですし、その流れを継いで...
2.LAVAのホットヨガについて

LAVAのコース体系と料金

LAVAの料金については今までトップページに載せていたのですが、随時変わることもありますのでこちらに移行することにしました。 まず入会する時は、次の中からどのメンバーになるかを選びます。 月々の料金はスタジオによって違うので、五...
2.LAVAのホットヨガについて

LAVAの混み具合を聞かれますが

私がLAVAに通いだして肩凝りが良くなったと知った友達が、最近私にいろいろ聞いてきます。 一番多い質問で、そして一番困ってしまうのが「LAVAって混んでる?」という質問です。 混んでるか混んでないか聞かれても、「私がいつ...
5.ホットヨガ全般

ホットヨガが人気?

最近、知りあいでホットヨガに通っている人が増えて来ました。 久しぶりに会った友達に「私ホットヨガに通ってるんだ」というと、「私の友達でもホットヨガに通っている人いるよー」と必ず言われるのです。 しかもこの前駅ですれ違ったおばさん...
5.ホットヨガ全般

レッスン後の汗にこんな対策はいかが?

冷え性を改善したり、自律神経を整えるのにヨガはとっても良いです。 特に体が冷えやすい冬は、汗が流れるほど体が温まるのは他にはサウナくらいなので、サウナに入る機会が無い私にはLAVAはちょっとした楽園なのです。 ただ、最近...