2019-11

3.LAVAのレッスンの内容

太陽礼拝とは?LAVAの開催店舗をご紹介

太陽礼拝は、太陽の方向をイメージして両手を上げ、太陽の光を押し抱くように感謝をしながら深~いお辞儀をして、また太陽に向かって起きていくような流れのあるヨガのポーズです。 LAVAでは、パワーヨガ初級のレッスンで出てきます。 繰り...
4.ホットヨガの感想や口コミ

LAVA立川北口店の体験レッスンの感想

「LAVAのフローティングヨガ(天井からぶら下がっているハンモックを使うヨガ)をやってみたいけれど、東京だと銀座本店や渋谷店でしかできないのでしたっけ?」と、私がいつも通っているヨガスタジオのスタッフさんに聞いたことがありました。 「...
6.その他

アニマルヨガ予約不要&参加無料イベント

アニマルヨガ予約不要&参加無料イベントが大阪の「てんしば」で開催されます。 夏にも好評だった、トップレベルの先生方による特別プログラム! 天王寺動物園てんしばゲートエリア「てんしばi:na(いーな)」のオープン記念イベントなので...
2.LAVAのホットヨガについて

LAVAキャンペーン15周年祭!

15年前のLAVAの1号店は、2004年12月23日(木)にオープンした渋谷店。 ヨガマットを持ち歩いているのは珍しがられたようです。 今ではすっかり生活に溶け込んでいると思いませんか? 思えない方へは溶け込んでみるのをお...
6.その他

全国社歌コンテストでヨガ社歌を投票しよう!

ブランドイメージでもある太陽の明るいエネルギーに負けない先生方やスタッフさん方などが動画出演されていて、観る方も笑顔が広がることでしょう。 さすが先生方は体幹しっかりでダンスはキレッキレ。 スタッフさん方も楽しくキラキラ輝いてい...
3.LAVAのレッスンの内容

美尻ヨガのレッスンを受けた記録

運動量の目安5段階中の3である美尻ヨガのレッスンを受けてきました。 「美尻ヨガのレッスンを受けてくるね~!」と声を大にして言うのは恥ずかしいけれど、隠すほどでもないネーミングのレッスンは・・・ お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなど...
3.LAVAのレッスンの内容

美容師さんのお話など

2019年10月22日(火)の即位礼正殿の儀において、皇后さまの装束がどれだけハードだったかを、私が通っているヘアサロンの美容師さんから聞く機会がありました。 その美容師さんによると、同僚が研修で十二単(じゅうにひとえ)を身に着け、髪...