3.LAVAのレッスンの内容 ネイチャーヨガのレッスンを受けた記録 ネイチャーヨガって、名前だけ聞くとアウトドアでやるヨガって感じしませんか? LAVAのプログラムの中では新しい方だと思うのですが、そのネイチャーヨガのレッスンを受けて来たので、覚えていることを書きますね。 まず、このレッスンはイメージ力が大... 2018.03.12 3.LAVAのレッスンの内容