3.LAVAのレッスンの内容ネイチャーヨガのレッスンを受けた記録 ネイチャーヨガって、名前だけ聞くとアウトドアでやるヨガって感じしませんか? LAVAのプログラムの中では新しい方だと思うのですが、そのネイチャーヨガのレッスンを受けて来たので、覚えていることを書きますね。 まず、このレッスンはイメージ力が大...2018.03.123.LAVAのレッスンの内容