2016-07

2.LAVAのホットヨガについて

自宅でも瞑想を…

LAVAの好きなところの一つは、レッスン前に流れている瞑想のBGMです。 女の人の優し気な声で、「ふか~~く、息を吸います」と、素人の私でも簡単に瞑想の世界へ誘(いざな)ってくれます。 そうしたらLAVAからの案内で、瞑...
5.ホットヨガ全般

8月は休みが多くて悲しい…

忘れていたけれど、来月のレッスンスケジュールが出ていました。 LAVAではだいたい20日頃に翌月の予定が出ます。 予約は数日前でも取れますが、自分の予定を入れる前に、ある程度やりたいレッスンの予定を見ておくのです。 ...
5.ホットヨガ全般

鏡の国のヨギーニ

私がLAVAに行く時は、いつも後ろの方のスペースを確保します。 でも、たまたま開始時間ギリギリに着いた日、前の方しか空いてなくて前に陣取った事がありました。 そうしたら、鏡に映る自分の姿がよく見えて、左右の肩のバランスと...
5.ホットヨガ全般

意外に多い 結婚を控えたLAVAガール

前に一度書いたことがあるんですが、LAVAのトイレの壁に、書き込みができる掲示板が貼ってあります。 その時々でテーマが変わりますが、ヨガをやって変わったことや、この夏の目標、今までで一番感動したことなど、ヨガに関わることばかりでなく、...
2.LAVAのホットヨガについて

定休日が変わります

LAVAの定休日は金曜日が多いので、私は別の予定をなるべく金曜日にあてるようにしていました。 ところが、8月から一部の店舗で定休日が変わるそうです。 見たところ、そんなに大きく変わってはいなくて、第一と第三が定休日の店舗...