2018-04

4.ホットヨガの感想や口コミ

ヨガプラス五反田店の様子

ヨガプラスは、東京・横浜・関西にスタジオを展開しているヨガスタジオです。ホットヨガもがあるスタジオが多いのですが、五反田スタジオは常温ヨガ専門です。また、世界的なヨガのメソッドである「ヨガワークス」と提携しています。 以前は五反田の西...
4.ホットヨガの感想や口コミ

ドゥミルネサンス五反田店の様子

ドゥミルネサンスは、都心(特に山手線)を中心にまだ9店舗しかないヨガスタジオですが、全部駅から至近距離にある所が売りです。 五反田のドゥミルネサンスも駅前(東口)の歩道橋を渡り切ったビルにあり、徒歩でいうと約2分という便利さです。 ...
4.ホットヨガの感想や口コミ

insea五反田店の様子

insea(インシー)は、五反田の他に広尾、六本木、恵比寿など都会に7店舗展開しています。アクセントは前(in)にあります。 他のヨガ教室とは違い、溶岩石を使ったホットヨガスタジオです。 五反田駅からは東口を出た大通り(桜田通り...
1.ホットヨガで出て来た身体の変化

腹筋、使えてるってよ!

私、りんりんはホットヨガ歴が長いのに、お腹に力を入れて起きるやつが苦手です。えいや!と反動を使わなければ起き上がることができません。 だからピラティスのレッスンでは、仰向けの状態からスッと皆さんが起き上がる中、「うーん...
6.その他

身体にいい食事いろいろ

今日はお昼のレッスンに行って来ました。12時台のレッスンは中途半端だから人が少なめです。半休を取るにも両方にまたがってしまうし、ご飯も食べる機会を逸する時間帯ですもんね。 レッスン前後2時間は食事をしない方が良いので、「お腹空いたなあ...