2.LAVAのホットヨガについてスタジオ in アロマでレッスンが受けられる
LAVAでもアロマ豊かなレッスンを受けられるスタジオがあるのです。 ８／１（木）～リニューアルされるオリジナルアロマは原材料、希釈するアルコール共に、こだわりの植物由来成分。 アロマ先進国フランスから直輸入の１００％天然植物精油（ケモタイプ...
2019-07
2.LAVAのホットヨガについて
3.LAVAのレッスンの内容美背中ヨガのレッスンを受けた記録
特別レッスンの強度５段階中の３である美背中ヨガのレッスンを受けてきました。 肩甲骨をほぐすのと後屈ポーズを重点的に行うレッスンでした。 私は少しだけ後屈ポーズに慣れてきたせいか、少なめに思いましたが、かなりしっかり時間をかけた後屈ポーズだっ...
3.LAVAのレッスンの内容パワーヨガ中級のレッスンを受けた記録
気がついたら、パワーヨガ中級のレッスンは受けたことがなく新鮮でした。 運動量の目安５段階中の４であるパワーヨガ中級は・・・ パワーヨガ初級の「太陽礼拝」をベースに強度を高め、ひとつひとつのポーズを丁寧にとることで、確かな効き目を実感できるコ...
3.LAVAのレッスンの内容蟹座の新月に願うこと
２０１９年７月３日（水）４：１７の新月は、蟹座パワーを借りると願い事が叶いやすくなります。 蟹座パワーは、心から安心してくつろげる場所などを守り抜くこと。 私は一番にヨガ生活が浮かびました。 それぞれ大切なことや物など数多くある中で、何かを...