4.ホットヨガで出て来た身体の変化 一番凝っているのは『肩』じゃなかった！
ホットヨガを始める前、私は肩凝りに悩まされていました。 仕事でパソコンに張り付いているので、慢性的に凝っている感じでした。 ホットヨガを始めても思うように肩凝りはスッキリせず、不思議に思っていましたが、1年以上たった今、やっとわかりました。...
2016-06
4.ホットヨガで出て来た身体の変化 
6.ホットヨガ全般 梅雨の時期はピーリング
今年は雨が少なめとはいうものの、今度は集中して大雨。梅雨はやっぱり気分が晴れませんね。 先日ヨガで教わったのは、梅雨の時期は体調が悪くなりがちなので、少しずつその不調という皮を剥いで行きましょう…と。 湿気が体に及ぼす影響は大きいそうで、雨...
4.ホットヨガで出て来た身体の変化 飛行機でピンチを救われました
先日、出張で海外に行ったのですが、初めて飛行機の中で気分が悪くなってしまいました。 初めてというか、乗り物酔いは今までも少しはあったのですが、そうではなくて、たぶんですがエコノミー症候群のようなものだったんじゃないかと思います。 最初は、長...
2.LAVAのホットヨガについて 通い放題キャンペーン中だけど
先月末から、ちょっとLAVAに通う足取りが重いのです。 今月末まで2,870円/月（＋税）のキャンペーンをやっているからです。 ひと月に約3,000円で通い放題なんて最高じゃない！と言いたい所ですが、会員の身からすると、たくさんの人が来るか...
2.LAVAのホットヨガについて 将来のお仕事につながる可能性も
先日、私が更衣室で着替えをしていたら、知り合いらしき２人がおしゃべりをしていました。 「残念だわ～、いつからなの？」「もう来月からです。」 どうやらヨガ友だった１人が、インストラクターに転身して今までのスタジオに通わなくなると言う話だったら...