2016-06

1.ホットヨガで出て来た身体の変化

一番凝っているのは『肩』じゃなかった!

ホットヨガを始める前、私は肩凝りに悩まされていました。 仕事でパソコンに張り付いているので、慢性的に凝っている感じでした。 ホットヨガを始めても思うように肩凝りはスッキリせず、不思議に思っていましたが、1年以上たった今、...
5.ホットヨガ全般

梅雨の時期はピーリング

今年は雨が少なめとはいうものの、今度は集中して大雨。梅雨はやっぱり気分が晴れませんね。 先日ヨガで教わったのは、梅雨の時期は体調が悪くなりがちなので、少しずつその不調という皮を剥いで行きましょう…と。 湿気が体に...
1.ホットヨガで出て来た身体の変化

飛行機でピンチを救われました

先日、出張で海外に行ったのですが、初めて飛行機の中で気分が悪くなってしまいました。 初めてというか、乗り物酔いは今までも少しはあったのですが、そうではなくて、たぶんですがエコノミー症候群のようなものだったんじゃないかと思います...
2.LAVAのホットヨガについて

通い放題キャンペーン中だけど

先月末から、ちょっとLAVAに通う足取りが重いのです。 今月末まで2,870円/月(+税)のキャンペーンをやっているからです。 ひと月に約3,000円で通い放題なんて最高じゃない!と言いたい所ですが、会員の身からすると、たくさん...
2.LAVAのホットヨガについて

将来のお仕事につながる可能性も

先日、私が更衣室で着替えをしていたら、知り合いらしき2人がおしゃべりをしていました。 「残念だわ~、いつからなの?」「もう来月からです。」 どうやらヨガ友だった1人が、インストラクターに転身して今までのスタジオに通わなくなると言...