太陽礼拝とは?LAVAの開催店舗をご紹介

太陽礼拝3.LAVAのレッスンの内容

太陽礼拝は、太陽の方向をイメージして両手を上げ、太陽の光を押し抱くように感謝をしながら深~いお辞儀をして、また太陽に向かって起きていくような流れのあるヨガのポーズです。

LAVAでは、パワーヨガ初級のレッスンで出てきます。

繰り返しが苦手で、しぶしぶ太陽礼拝をしている私でさえも、レッスン始めの太陽礼拝とレッスン終わりの太陽礼拝の違いに気づけるのです。

確実に仕上がってきている。

イヤイヤやっててもこれですよ(ノ∀`笑))

年末には1レッスン90分間で太陽礼拝だけを108回も続ける企画があるではありませんか!

そりゃぁ気分スッキリしますわ。

・・・というか続け切ったあとの身体は、どれだけ柔らかくなっているのでしょうか。

未知の世界です。

108回は続けられる気がしない方のために、今年から60分間54回のコースも新登場!

即、予約したほうが良いらしいですよ。

詳しくはこちらをご覧ください↓

年末企画みんなで太陽礼拝108回

では、気になる太陽礼拝のレッスン開催店舗と、12/23(月)~直近の受けられるレッスン日時をお伝えしますね。

  1. 【関東】
    1. 渋谷店
    2. 恵比寿東口店
    3. 笹塚店
    4. 新宿西口店
    5. 新宿東口店
    6. 高田馬場店
    7. 市ヶ谷店
    8. 新宿西口駅前店
    9. 落合南長崎店
    10. 赤坂店
    11. 新橋店
    12. 銀座本店
    13. 銀座グラッセ店
    14. 月島店
    15. 自由が丘店
    16. 中目黒店
    17. 自由が丘学園通り店
    18. 学芸大学店
    19. 池袋西口店
    20. 巣鴨店
    21. 大塚店
    22. 大森店
    23. 五反田店
    24. 目黒店
    25. 戸越店
    26. 大井町店
    27. 青物横丁店
    28. 立川南口店
    29. ららぽーと立川立飛店
    30. 立川北口店
    31. 秋葉原店
    32. 御茶ノ水店
    33. 本郷三丁目店
    34. 浅草店
    35. 錦糸町店
    36. 曳舟店
    37. 門前仲町店
    38. 東陽町店
    39. 亀戸店
    40. 住吉店
    41. 蒲田西口店
    42. 長原店
    43. 御嶽山店
    44. 大鳥居店
    45. 蒲田東口店
    46. 三軒茶屋店
    47. 経堂店
    48. 成城学園前店
    49. 二子玉川店
    50. 下北沢店
    51. 千歳烏山店
    52. 下高井戸店
    53. 野方店
    54. 中野店
    55. 高円寺店
    56. 荻窪店
    57. 浜田山店
    58. 阿佐ヶ谷店
    59. 王子店
    60. 赤羽店
    61. 王子アネックス店
    62. 日暮里店
    63. 町屋店
    64. 成増店
    65. ときわ台店
    66. 志村坂上店
    67. 大山店
    68. 高島平店
    69. 板橋店
    70. 大泉学園店
    71. 練馬店
    72. 上石神井店
    73. 東武練馬店
    74. 綾瀬店
    75. 北千住店
    76. 竹ノ塚店
    77. 西新井店
    78. 新小岩店
    79. お花茶屋店
    80. 亀有店
    81. 金町店
    82. 西葛西店
    83. 瑞江店
    84. 八王子店
    85. 南大沢店
    86. アクロスモール八王子みなみ野店
    87. 吉祥寺店
    88. 三鷹店
    89. 河辺店
    90. 府中店
    91. 拝島店
    92. 調布東口店
    93. 仙川店
    94. 調布南口店
    95. 町田店
    96. 町田木曽店
    97. 武蔵小金井店
    98. 東村山店
    99. 国立店
    100. 狛江店
    101. 東大和市店
    102. 清瀬店
    103. 聖蹟桜ヶ丘店
    104. 多摩センター店
    105. 田無店
    106. ひばりヶ丘店
    107. イオンモール日の出店
    108. たまプラーザ店
    109. 横浜西口店
    110. 青葉台店
    111. 綱島店
    112. 関内店
    113. 東戸塚店
    114. ルララこうほく店
    115. 上大岡店
    116. 横浜みなみ西口店
    117. 戸塚店
    118. 鶴見店
    119. 瀬谷店
    120. 鶴ヶ峰店
    121. 南太田店
    122. 新杉田店
    123. 鴨居店
    124. 二俣川店
    125. 東神奈川店
    126. みなとみらい店
    127. 金沢文庫店
    128. 上大岡アネックス店
    129. イオンフードスタイル港南台店
    130. 溝の口店
    131. 武蔵小杉店
    132. 新百合ヶ丘店
    133. 向ヶ丘遊園店
    134. 元住吉店
    135. シティタワー武蔵小杉店
    136. 川崎ゼロゲート店
    137. 橋本店
    138. 相模原店
    139. 横須賀中央店
    140. 横須賀中央アネックス店
    141. 平塚店
    142. 大船店
    143. 松竹大船店
    144. 鎌倉店
    145. 湘南台店
    146. 藤沢駅前店
    147. フレスポ小田原シティーモール店
    148. 茅ヶ崎店
    149. 本厚木店
    150. 中央林間店
    151. 大和アネックス店
    152. ららぽーと海老名店
    153. 相武台前店
    154. 大井松田店
    155. 大宮店
    156. 浦和店
    157. 東大宮店
    158. 大宮ラクーン店
    159. ワッツ岩槻店
    160. イオンモール与野店
    161. 川越店
    162. 熊谷ニットーモール店
    163. 川口店
    164. 所沢店
    165. 小手指店
    166. ビバモール加須店
    167. 東松山シルピア店
    168. 春日部店
    169. 狭山市店
    170. 上尾店
    171. 草加マルイ店
    172. イオンレイクタウン越谷店
    173. 南越谷店
    174. 北越谷店
    175. 蕨店
    176. 戸田公園店
    177. 入間アイポット店
    178. 和光市アネックス店
    179. 志木店
    180. おけがわマイン店
    181. 久喜テラレス店
    182. みずほ台店
    183. 幸手店
    184. イオンタウン吉川美南
    185. 上福岡店
    186. 千葉店
    187. 稲毛店
    188. プレナ幕張店
    189. グローボ蘇我店
    190. 本八幡店
    191. 行徳店
    192. 津田沼店
    193. 船橋店
    194. 西船橋店
    195. 松戸店
    196. 新八柱店
    197. 馬橋店
    198. イオンフードスタイル新松戸店
    199. 茂原店
    200. イオンタウン成田富里店
    201. イオンタウンユーカリが丘店
    202. イオンタウン東習志野店
    203. 柏店
    204. ららぽーと柏の葉店
    205. 南柏店
    206. フルルガーデン八千代店
    207. 天王台店
    208. 新浦安店
    209. 浦安店
    210. ビッグホップガーデンモール印西店
    211. 水戸エクセル店
    212. イーアスつくば店
    213. 勝田店
    214. ピアシティ荒川本郷店
    215. 高崎店
    216. 桐生店
    217. ヨークタウン若松原店
  2. 【北海道・東北エリア】
    1. 札幌駅前店
    2. 札幌大通店
    3. 札幌琴似店
    4. 新さっぽろ店
    5. コープさっぽろルーシー店
    6. トライアル手稲店
    7. 札幌駅前アネックス店
    8. イオン札幌元町店
    9. 長崎屋小樽店
    10. 旭川店
    11. 長崎屋帯広店
    12. 青森浜田店
    13. 盛岡青山店
    14. 北上店
    15. 仙台駅前店
    16. 仙台定禅寺通店
    17. 仙台松森店
    18. ブランチ仙台店
    19. イオンモール名取店
    20. 秋田オーパ店
    21. 山形店
    22. イオンタウン郡山店
    23. イオンモールいわき小名浜店
  3. 【中部エリア】
    1. 新潟店
    2. マイプラザ南富山店
    3. イオンモールとなみ店
    4. イオンタウン金沢示野店
    5. イオンタウン野々市店
    6. アピタ福井大和田店
    7. 甲府店
    8. 山梨中央店
    9. ながの東急店
    10. イオンモール松本店
    11. イオンモール大垣店
    12. 多治見店
    13. モレラ岐阜店
    14. 静岡店
    15. 浜松店
    16. イオンタウン磐田店
    17. BiVi藤枝店
    18. 御殿場店
    19. アピタ新守山店
    20. 千種店
    21. 野並店
    22. 藤が丘店
    23. 星ヶ丘店
    24. 栄店
    25. 西友鳴海店
    26. イオンモール名古屋茶屋店
    27. 岡崎店
    28. 一宮尾西店
    29. 勝川店
    30. 豊川店
    31. 刈谷店
    32. 豊田元町店
    33. 豊田市駅前店
    34. 犬山店
    35. マックスバリュ小牧駅西店
    36. ヨシヅヤ新稲沢店
    37. 日進香久山店
    38. イオンモール長久手店
    39. イオンモール津南店
    40. 近鉄四日市店
    41. イオンモール桑名店
    42. アクロスプラザ鈴鹿店
  4. 【関西】
    1. なんば店
    2. 扇町店
    3. 梅田店
    4. 天王寺店
    5. 大阪上本町店
    6. 長居店
    7. 十三店
    8. 心斎橋店
    9. 針中野店
    10. 北加賀屋店
    11. 千鳥橋店
    12. 新森古市店
    13. 喜連瓜破店
    14. 梅田茶屋町店
    15. アリオ鳳店
    16. 堺東アネックス店
    17. イオンモール堺北花田店
    18. 岸和田カンカンベイサイドモール店
    19. 豊中店
    20. 庄内店
    21. 江坂店
    22. 吹田店
    23. ディオス北千里店
    24. アルザ泉大津店
    25. 高槻店
    26. イオン貝塚店
    27. 守口ジャガータウン店
    28. 枚方市駅前店
    29. 樟葉店
    30. フォレオひらかた店
    31. 近鉄八尾店
    32. いこらも~る泉佐野店
    33. トノミヤ富田林店
    34. 香里園店
    35. 寝屋川市店
    36. じゃんぼスクエア河内長野店
    37. 住道店
    38. エコール・いずみ店
    39. 藤井寺店
    40. 布施店
    41. 長田店
    42. 東花園店
    43. 神戸三宮店
    44. 六甲道店
    45. 垂水店
    46. 板宿店
    47. 三ノ宮駅前店
    48. 岡本店
    49. 西鈴蘭台店
    50. 北須磨店
    51. 西神中央店
    52. 姫路広畑店
    53. 塚口店
    54. 明石店
    55. 土山店
    56. 西宮北口店
    57. 今津店
    58. 西宮北口高松店
    59. 芦屋店
    60. イオンモール伊丹昆陽店
    61. 尾上店
    62. イオン加古川店
    63. 宝塚店
    64. 川西能勢口店
    65. 川西能勢口駅前店
    66. 三田キッピーモール店
    67. 京都三条店
    68. 京都桂店
    69. 京都四条烏丸店
    70. 山科店
    71. 天王寺店
    72. 京都モモテラス店
    73. 伏見桃山店
    74. 北大路ビブレ店
    75. 西院店
    76. 宇治大久保店
    77. 松井山手店
    78. 祝園店
    79. 奈良駅前店
    80. 学園前店
    81. イオンタウン富雄南店
    82. トナリエ大和高田店
    83. 大和八木店
    84. 五位堂店
    85. 大和王寺店
    86. 瀬田店
    87. 堅田店
    88. オーミー大津テラス店
  5. 【中国・四国エリア】
    1. イオンモール鳥取北店
    2. イオンモール出雲店
    3. 岡山店
    4. イオンモール岡山店
    5. 広島パセーラ店
    6. 広島八丁堀店
    7. フォレオ広島東店
    8. 福山店
    9. ゆめタウン廿日市店
    10. シーモール下関店
    11. イオンタウン防府店
    12. イオンモール徳島店
    13. ジョー・プラ松山店
    14. イオン今治店
    15. イオン高知旭町店
  6. 【九州・沖縄エリア】
    1. 小倉店
    2. イオンタウン黒崎店
    3. サニーサイドモール小倉店
    4. 若松二島店
    5. 福岡天神店
    6. 博多店
    7. 香椎店
    8. 西新店
    9. 博多ミスト店
    10. 六本松店
    11. ウエストコート姪浜店
    12. イオンモール大牟田店
    13. 楽市街道くるめ店
    14. 西鉄二日市店
    15. ザ・モール春日店
    16. モラージュ佐賀店
    17. えきマチ1丁目佐世保店
    18. イオンタウン長与店
    19. 熊本上通り店
    20. イオンモール熊本店
    21. 大分駅前店
    22. 鹿児島天文館店
    23. スクエアモール鹿児島宇宿店
    24. アクロスプラザ古島駅前店
    25. 豊見城ウィングシティ店
    26. うるまシティプラザ店
    27. イオンモール沖縄ライカム店
  7. スタジオによって特色あり

【関東】

渋谷店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

19:00~20:30 Aスタジオ

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

恵比寿東口店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

笹塚店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

新宿西口店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:00~15:30 Aスタジオ

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

新宿東口店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00 Bスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

高田馬場店

12/29(日)

15:30~17:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

市ヶ谷店

12/24(火)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

新宿西口駅前店

12/29(日)

18:30~20:00 Aスタジオ

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

落合南長崎店

12/23(月)

20:40~21:40

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

赤坂店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

19:40~20:40

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

新橋店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:30~13:30 Bスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

銀座本店

12/27(金)

21:00~22:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

銀座グラッセ店

12/28(土)

14:45~15:45 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

月島店

12/23(月)

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

自由が丘店

12/25(水)

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

中目黒店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

自由が丘学園通り店

12/24(火)

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

学芸大学店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:30~13:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

池袋西口店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

巣鴨店

12/24(火)

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

大塚店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

大森店

12/29(日)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:30~13:00 Aスタジオ

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

五反田店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

目黒店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

戸越店

12/25(水)

19:40~20:40

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

大井町店

12/28(土)

14:30~15:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

青物横丁店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

立川南口店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:30~16:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ららぽーと立川立飛店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

立川北口店

12/29(日)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~15:00 Aスタジオ

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

秋葉原店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

御茶ノ水店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

本郷三丁目店

12/25(水)

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

浅草店

12/23(月)

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

錦糸町店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

曳舟店

12/25(水)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

門前仲町店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

東陽町店

12/23(月)

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

亀戸店

12/29(日)

11:00~12:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

住吉店

12/28(土)

9:30~10:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

蒲田西口店

12/26(木)

19:45~20:45 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

長原店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

御嶽山店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

19:40~20:40

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

大鳥居店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

蒲田東口店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

三軒茶屋店

12/29(日)

18:30~20:00 Aスタジオ

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

経堂店

12/25(水)

16:30~17:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

成城学園前店

12/24(火)

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

二子玉川店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

下北沢店

12/29(日)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

16:30~18:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

千歳烏山店

12/26(木)

14:30~15:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

下高井戸店

12/26(木)

18:00~19:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

野方店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

中野店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

高円寺店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

9:30~10:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

荻窪店

12/29(日)

17:00~18:30 Aスタジオ

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

浜田山店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

阿佐ヶ谷店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

21:10~22:10

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

王子店

12/29(日)

13:00~14:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

赤羽店

12/25(水)

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

王子アネックス店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

日暮里店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

町屋店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

19:40~21:10

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

成増店

12/23(月)

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ときわ台店

12/23(月)

10:30~11:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

志村坂上店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

17:00~18:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

大山店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

高島平店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

板橋店

12/25(水)

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

大泉学園店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:10~19:10

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

練馬店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

上石神井店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:30~15:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

東武練馬店

12/27(金)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

綾瀬店

12/23(月)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

北千住店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

竹ノ塚店

12/24(火)

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

西新井店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

新小岩店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

お花茶屋店

12/28(土)

12:30~14:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

亀有店

12/24(火)

21:00~22:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

金町店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

西葛西店

12/28(土)

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

瑞江店

12/23(月)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

八王子店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

南大沢店

12/23(月)

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

アクロスモール八王子みなみ野店

12/24(火)

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

吉祥寺店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

三鷹店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

河辺店

12/26(木)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

府中店

12/23(月)

21:00~22:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

拝島店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

調布東口店

12/25(水)

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

仙川店

12/26(木)

14:30~16:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

調布南口店

12/23(月)

19:40~20:40 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

町田店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

町田木曽店

12/27(金)

14:30~15:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

武蔵小金井店

12/27(金)

14:00~15:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

東村山店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:30~12:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

国立店

12/29(日)

13:00~14:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

狛江店

12/25(水)

10:30~12:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

東大和市店

12/25(水)

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

清瀬店

12/27(金)

13:30~15:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

聖蹟桜ヶ丘店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

多摩センター店

12/23(月)

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

田無店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ひばりヶ丘店

12/23(月)

19:30~20:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモール日の出店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

たまプラーザ店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

横浜西口店

12/23(月)

10:30~11:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

青葉台店

12/23(月)

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

綱島店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

関内店

12/23(月)

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

東戸塚店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

9:00~10:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ルララこうほく店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:00~11:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

上大岡店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

横浜みなみ西口店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:30~12:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

戸塚店

12/28(土)

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

鶴見店

12/24(火)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

瀬谷店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

鶴ヶ峰店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

南太田店

12/23(月)

19:40~20:40

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

新杉田店

12/27(金)

16:30~17:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

鴨居店

12/24(火)

15:30~16:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

二俣川店

12/24(火)

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

東神奈川店

12/24(火)

9:00~10:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

みなとみらい店

12/26(木)

21:00~22:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

金沢文庫店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

上大岡アネックス店

12/25(水)

11:30~13:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

イオンフードスタイル港南台店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

溝の口店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:00~14:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

武蔵小杉店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

9:30~10:30 Bスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

新百合ヶ丘店

12/26(木)

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

向ヶ丘遊園店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

元住吉店

12/25(水)

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

シティタワー武蔵小杉店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

川崎ゼロゲート店

12/29(日)

18:00~19:30 Aスタジオ

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

橋本店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

相模原店

12/29(日)

11:00~12:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

横須賀中央店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

横須賀中央アネックス店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:30~15:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

平塚店

12/23(月)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

大船店

12/26(木)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

松竹大船店

12/23(月)

16:30~17:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

鎌倉店

12/29(日)

11:30~13:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

湘南台店

12/29(日)

18:30~20:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

藤沢駅前店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

フレスポ小田原シティーモール店

12/29(日)

16:30~18:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

茅ヶ崎店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:30~16:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

本厚木店

12/23(月)

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

中央林間店

12/23(月)

19:40~20:40

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

大和アネックス店

12/29(日)

16:30~18:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

ららぽーと海老名店

12/23(月)

19:40~20:40

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

相武台前店

12/29(日)

17:30~19:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

大井松田店

12/23(月)

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

大宮店

12/27(金)

14:30~15:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

浦和店

12/23(月)

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

東大宮店

12/27(金)

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

大宮ラクーン店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30 Bスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ワッツ岩槻店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:30~15:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモール与野店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

川越店

12/25(水)

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

熊谷ニットーモール店

12/25(水)

12:10~13:10

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

川口店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:00~14:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

所沢店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~15:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

小手指店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ビバモール加須店

12/25(水)

15:00~16:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

東松山シルピア店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

春日部店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

狭山市店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

上尾店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

草加マルイ店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンレイクタウン越谷店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:30~12:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

南越谷店

12/29(日)

14:00~15:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

北越谷店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

蕨店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

9:00~10:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

戸田公園店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

入間アイポット店

12/23(月)

10:00~11:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

和光市アネックス店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

志木店

12/27(金)

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

おけがわマイン店

12/29(日)

17:00~18:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

久喜テラレス店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

みずほ台店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

幸手店

12/26(木)

19:00~20:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンタウン吉川美南

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

上福岡店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

千葉店

12/26(木)

19:30~20:30 Bスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

稲毛店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

プレナ幕張店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

9:00~10:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

グローボ蘇我店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

16:00~17:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

本八幡店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

行徳店

12/23(月)

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

津田沼店

12/28(土)

11:30~13:00 Aスタジオ

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

船橋店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

19:00~20:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

西船橋店

12/23(月)

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

松戸店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

新八柱店

12/24(火)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

馬橋店

12/23(月)

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンフードスタイル新松戸店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

茂原店

12/23(月)

19:40~20:40 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンタウン成田富里店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

19:00~20:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンタウンユーカリが丘店

12/24(火)

11:00~12:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンタウン東習志野店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~12:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

柏店

12/26(木)

15:00~16:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ららぽーと柏の葉店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

16:00~17:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

南柏店

12/23(月)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

フルルガーデン八千代店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:15~14:15 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

天王台店

12/29(日)

9:30~10:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

新浦安店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

9:00~10:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

浦安店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ビッグホップガーデンモール印西店

12/29(日)

12:00~13:30 Aスタジオ

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

水戸エクセル店

12/24(火)

17:30~18:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イーアスつくば店

12/29(日)

15:30~17:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

勝田店

12/29(日)

18:30~20:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

ピアシティ荒川本郷店

12/24(火)

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

高崎店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

桐生店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:10~19:10

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ヨークタウン若松原店

12/26(木)

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

【北海道・東北エリア】

札幌駅前店

12/29(日)

14:00~15:30 Aスタジオ

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

札幌大通店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:00~11:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

札幌琴似店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

新さっぽろ店

12/28(土)

14:30~15:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

コープさっぽろルーシー店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

トライアル手稲店

12/23(月)

12:00~13:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

札幌駅前アネックス店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:40~19:40 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオン札幌元町店

12/24(火)

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

長崎屋小樽店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:30~15:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

旭川店

12/26(木)

18:30~19:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

長崎屋帯広店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

青森浜田店

12/25(水)

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

盛岡青山店

12/28(土)

11:30~12:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

北上店

12/26(木)

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

仙台駅前店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

仙台定禅寺通店

12/26(木)

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

仙台松森店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ブランチ仙台店

12/23(月)

17:00~18:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモール名取店

12/23(月)

14:00~15:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

秋田オーパ店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

山形店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンタウン郡山店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモールいわき小名浜店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

【中部エリア】

新潟店

12/27(金)

13:30~15:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

マイプラザ南富山店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:00~14:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモールとなみ店

12/29(日)

12:30~14:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

イオンタウン金沢示野店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

19:30~20:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンタウン野々市店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

アピタ福井大和田店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

甲府店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

山梨中央店

12/23(月)

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ながの東急店

12/24(火)

18:00~19:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモール松本店

12/26(木)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモール大垣店

12/26(木)

12:30~13:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

多治見店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

モレラ岐阜店

12/25(水)

21:00~22:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

静岡店

12/27(金)

9:30~10:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

浜松店

12/25(水)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンタウン磐田店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:30 Aスタジオ

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

BiVi藤枝店

12/23(月)

20:30~21:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

御殿場店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:00~15:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

アピタ新守山店

12/26(木)

20:00~21:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

千種店

12/25(水)

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

野並店

12/25(水)

21:00~22:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

藤が丘店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

19:40~20:40 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

星ヶ丘店

12/23(月)

10:30~12:00 Aスタジオ

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

栄店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

西友鳴海店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモール名古屋茶屋店

12/25(水)

16:00~17:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

岡崎店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:00~19:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

一宮尾西店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

勝川店

12/27(金)

19:00~20:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

豊川店

12/24(火)

19:40~20:40

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

刈谷店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:30~15:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

豊田元町店

12/24(火)

12:00~13:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

豊田市駅前店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

犬山店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

マックスバリュ小牧駅西店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ヨシヅヤ新稲沢店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

日進香久山店

12/29(日)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:00~14:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

イオンモール長久手店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

19:00~20:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

イオンモール津南店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

19:00~20:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

近鉄四日市店

12/26(木)

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモール桑名店

12/23(月)

11:00~12:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

アクロスプラザ鈴鹿店

12/29(日)

11:00~12:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

【関西】

なんば店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

扇町店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

梅田店

12/23(月)

21:00~22:00 Bスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

天王寺店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

19:00~20:00 Bスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

大阪上本町店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

長居店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

十三店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

心斎橋店

12/29(日)

9:30~11:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

針中野店

12/24(火)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

北加賀屋店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

千鳥橋店

12/24(火)

19:40~20:40

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

新森古市店

12/23(月)

19:40~20:40

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

喜連瓜破店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

梅田茶屋町店

12/23(月)

11:30~12:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

アリオ鳳店

12/24(火)

18:00~19:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

堺東アネックス店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

20:30~21:30 Bスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモール堺北花田店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

岸和田カンカンベイサイドモール店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

9:00~10:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

豊中店

12/25(水)

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

庄内店

12/26(木)

13:00~14:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

江坂店

12/23(月)

19:00~20:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

吹田店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

9:30~11:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

ディオス北千里店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

アルザ泉大津店

12/29(日)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

17:00~18:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

高槻店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオン貝塚店

12/27(金)

15:30~16:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

守口ジャガータウン店

12/29(日)

15:00~16:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

枚方市駅前店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:00 Bスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

樟葉店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

フォレオひらかた店

12/27(金)

レッスン後にウォーミングアップ10分ヨガあり

21:00~22:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

近鉄八尾店

12/26(木)

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

いこらも~る泉佐野店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

16:30~17:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

トノミヤ富田林店

12/24(火)

9:30~11:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

香里園店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~12:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

寝屋川市店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:30~17:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

じゃんぼスクエア河内長野店

12/29(日)

19:00~20:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

住道店

12/29(日)

15:30~17:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

エコール・いずみ店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

16:30~17:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

藤井寺店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

9:00~10:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

布施店

12/23(月)

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

長田店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

東花園店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

神戸三宮店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

六甲道店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

20:30~22:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

垂水店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

板宿店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

三ノ宮駅前店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

岡本店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

西鈴蘭台店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

19:30~21:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

北須磨店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

西神中央店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

17:50~18:50

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

姫路広畑店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

塚口店

12/29(日)

14:00~15:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

明石店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

土山店

12/23(月)

21:00~22:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

西宮北口店

12/23(月)

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

今津店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

20:00~21:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

西宮北口高松店

12/25(水)

18:30~19:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

芦屋店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

9:00~10:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモール伊丹昆陽店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:30~16:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

尾上店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオン加古川店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

宝塚店

12/26(木)

9:30~10:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

川西能勢口店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

川西能勢口駅前店

12/29(日)

18:00~19:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

三田キッピーモール店

12/29(日)

17:30~19:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

京都三条店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

9:00~10:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

京都桂店

12/28(土)

9:30~10:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

京都四条烏丸店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:30~16:30 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

山科店

天王寺店

12/25(水)

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

京都モモテラス店

12/25(水)

14:30~15:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

伏見桃山店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

9:30~11:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

北大路ビブレ店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~12:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

西院店

12/29(日)

12:30~14:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

宇治大久保店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

松井山手店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

祝園店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:00~19:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

奈良駅前店

12/25(水)

13:30~15:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

学園前店

12/26(木)

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンタウン富雄南店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:30~16:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

トナリエ大和高田店

12/26(木)

9:00~10:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

大和八木店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

五位堂店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

大和王寺店

12/29(日)

13:00~14:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

瀬田店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

堅田店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

オーミー大津テラス店

12/23(月)

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

【中国・四国エリア】

イオンモール鳥取北店

12/23(月)

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモール出雲店

12/28(土)

11:00~12:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

岡山店

12/24(火)

10:00~11:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモール岡山店

12/29(日)

16:30~18:00

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

広島パセーラ店

12/27(金)

12:30~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

広島八丁堀店

12/23(月)

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

フォレオ広島東店

12/26(木)

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

福山店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ゆめタウン廿日市店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

シーモール下関店

12/23(月)

10:30~11:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンタウン防府店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモール徳島店

12/24(火)

21:00~22:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ジョー・プラ松山店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオン今治店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

21:00~22:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオン高知旭町店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

【九州・沖縄エリア】

小倉店

12/23(月)

20:00~21:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

イオンタウン黒崎店

12/23(月)

12:30~13:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

サニーサイドモール小倉店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

若松二島店

12/26(木)

18:20~19:20 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

福岡天神店

12/29(日)

12:30~14:00 Aスタジオ

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

博多店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

香椎店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

西新店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:00~15:00 Aスタジオ

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

博多ミスト店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

六本松店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ウエストコート姪浜店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:30~12:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモール大牟田店

12/26(木)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

楽市街道くるめ店

12/28(土)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:30~12:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

西鉄二日市店

12/26(木)

15:00~16:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

ザ・モール春日店

12/27(金)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

12:00~13:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

モラージュ佐賀店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

えきマチ1丁目佐世保店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンタウン長与店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

熊本上通り店

12/24(火)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

13:30~14:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

イオンモール熊本店

12/25(水)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

9:30~10:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

大分駅前店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

11:00~10:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

鹿児島天文館店

12/25(水)

15:30~16:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

スクエアモール鹿児島宇宿店

12/29(日)

18:00~19:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

アクロスプラザ古島駅前店

12/24(火)

17:30~18:30

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

豊見城ウィングシティ店

12/25(水)

14:00~15:00

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

うるまシティプラザ店

12/24(火)

19:00~20:30

太陽礼拝108回

運動量の目安5段階中の4

イオンモール沖縄ライカム店

12/23(月)

レッスン前にウォーミングアップ10分ヨガあり

18:20~19:20

太陽礼拝54回

運動量の目安5段階中の3

スタジオによって特色あり

太陽礼拝ウィーク初日の12/23(月)から、太陽礼拝プログラムをガンガン入れているスタジオ。

54回コースのあと、週の終わりに108回コースも盛り込んでいるスタジオ。

世間がクリスマスイブで浮かれているときに、ストイックに太陽礼拝を開催しているスタジオ(ノ∀`笑))

きっと良いことが起きそうです。

苦しいのは苦手な私が参加するとしたら

チャイルドポーズ↑で休み休みしながらだと思います。

どこか痛めてもいけないし、ヨガの良いところは自分を見つめて、無理をしないで自由に調節できますものね。

急に何十回も同じポーズを続けても痛くならない身体づくりは、今からでも毎日、太陽礼拝をしたら間に合うかな?

来年ももっと楽にできるようになど目標ができるのも魅力的。