yogarin

1.オンライン家ヨガSOELU

アラインメント調整ヨガのレッスンを受けた記録(第3弾)

アラインメント調整ヨガのレッスン3回目のご報告です。 こちらの記事も合わせてご覧ください↓ アラインメント調整ヨガのレッスンを受けた記録 アラインメント調整ヨガのレッスンを受けた記録(第2弾) 1回目、2回目で出てき...
1.オンライン家ヨガSOELU

メンテナンスヨガ(中級)のレッスンを受けた記録(第2弾)

メンテナンスヨガ(中級)のレッスン2回目のご報告です。 こちらの記事↓ メンテナンスヨガ(中級)のレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ ワニのポーズ ...
1.オンライン家ヨガSOELU

ハタフロー(中級)のレッスンを受けた記録(第2弾)

ハタフロー(中級)のレッスン2回目のご報告です。 こちらの記事↓ ハタフロー(中級)のレッスンを受けた記録 新しく出てきたポーズを載せてみますね。 出てきたポーズ 首回し 猫の伸びのポーズ 3点のダウンドッ...
1.オンライン家ヨガSOELU

ハタフロー(初級)のレッスンを受けた記録(第2弾)

ハタフロー(初級)のレッスン2回目のご報告です。 こちらの記事↓ ハタフロー(初級)のレッスンを受けた記録 新しく出てきたポーズを載せてみますね。 出てきたポーズ 首倒し 脇伸ばし 息を吸って真ん中、柔...
1.オンライン家ヨガSOELU

ハタヨガ(中級)のレッスンを受けた記録(第2弾)

ハタヨガ(中級)のレッスン2回目を受けました。 よろしかったらこちらの記事もどうぞ↓ ハタヨガ(中級)のレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 首倒し ...
1.オンライン家ヨガSOELU

パワーヨガのレッスンを受けた記録(第4弾)

パワーヨガのレッスン4回目のご報告です。 こちらの記事もよろしかったらご覧ください↓ パワーヨガのレッスンを受けた記録 パワーヨガのレッスンを受けた記録(第2弾) パワーヨガのレッスンを受けた記録(第3弾) 新...
1.オンライン家ヨガSOELU

二の腕トレーニングのレッスンを受けた記録(第2弾)

二の腕トレーニングのレッスン2回目を受けました。 よろしかったらこちらの記事もどうぞ↓ 二の腕トレーニングのレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 レッスン前に、フェイス...
1.オンライン家ヨガSOELU

美ボディヨガのレッスンを受けた記録(第2弾)

美ボディヨガのレッスン2回目を受けました。 よろしかったらこちらの記事もどうぞ↓ 美ボディヨガのレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 肩の上げ下げ ...
1.オンライン家ヨガSOELU

姿勢改善ヨガのレッスンを受けた記録(第2弾)

姿勢改善ヨガのレッスン2回目を受けました。 よろしかったらこちらの記事もどうぞ↓ 姿勢改善ヨガのレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 首倒し ほぐし...
1.オンライン家ヨガSOELU

美体幹ヨガのレッスンを受けた記録(第2弾)

美体幹ヨガのレッスン2回目を受けました。 よろしかったらこちらの記事もどうぞ↓ 美体幹ヨガのレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 肩の上げ下げ 首回...