私がLAVAに入った動機の一つは、冷え性を治したいというものでした。
全身が冷えるのではなく、手や足の先の方が夏でも冷たい、いわゆる「末端冷え性」というやつです。
いえ、決して病院で受診してそう言われたわけではないので、勝手に自分が思い込んでいるだけかもしれませんが、とにかく冷たいんです。
それと、セルライトがついているところ、お腹、太もも、お尻もとても冷たいです。
ホットヨガを始めて今2ヶ月がたちますが、なかなかその冷えは改善されません。
代謝がよくなって体温の調整が良くなると思ってたのに…。
まあ、汗をしっかりかけるようになったのと、姿勢が良くなって来たことは確かなので、また諦めずにしばらく続けます。
この冬を楽しみにすることにします。
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