2018-04-17

私、りんりんはホットヨガ歴が長いのに、お腹に力を入れて起きるやつが苦手です。えいや！と反動を使わなければ起き上がることができません。 だからピラティスのレッスンでは、仰向けの状態からスッと皆さんが起き上がる中、「うーん」とひざ裏をつかみなが...