ホットヨガで体はどう変わる?ヨガ日記どっとコム

体形も年齢も関係ナシ!

スッピンでもOKになりました

     

夏休みのことですが、姉のマンションのゲストルームに泊まりました。

久しぶりにゆっくり食事をして、夜は私が先にお風呂に入りました。

 

「はぁ~、気持ちよかった~~」と出て来ると姉が、

「りんりん、ヨガやってるからスッピンに自信が持てるようになったでしょ。」

と驚いたような顔で言いました。

 

いやいや、そんなことは…

だってシミは相変わらずあるし、スッピンに自信が持てるなんて思ったことは一回も無いけど?と不思議に思いました。きっと妹を喜ばせようとして言ってくれたんだろうなあ、と。

でも、撮った写真を見た時に、たしかに、メイクを落としたようには見えなかったんです。

その時は、写真の写り方だろうと気にしませんでしたが、それ以来、鏡に映る自分のノーメイクの顔が気になるようになりました。

 

ホットヨガを始めた人が口をそろえて言うのは、肌の調子が良くなるということ。それは私も実感しています。

汗をかきやすくなるので、普段の生活でもジト~ッと汗をかくことは無くなり、スッと落ちるようになります。きっとそうやって新陳代謝が良くなることで、肌のキメも細かくなるのでしょうね。

 

でも、それとは別に、最近わかったんです!!

 

スッピンがきれいになるのは、肌のキメのせいじゃなくて、「唇の色だー!」って。

 

唇の色が以前よりも濃くなっているんです。

唇はまさに血の塊。血行が良くなったことで、色がきれいになったのでしょうね。

だからノーメイクでもメイクをしているような印象になって、スッピンでもOKな感じを与えているんですね~。

 

 

まだ「スッピンに自信が持てるようになりました」とは言えないけれど、「スッピンでも外に出られるようになりました」。

今の所、これで十分十分(^^

 

 

 

 

 

 - 1.ホットヨガで出て来た身体の変化, 5.ホットヨガ全般