2.LAVAのホットヨガについて 体験レッスンはヨガベーシックじゃなきゃダメ? LAVAでレッスンを体験した時、どのプログラムにしようか迷いました。 自分としてはリンパ+ヨガが運動量も少なめ(LAVAではハートマークで運動量の目安が示されています)でいいなと思ったのですが、問い合わせてみると、ヨガベーシックをすすめられ... 2016.02.26 2.LAVAのホットヨガについて3.LAVAのレッスンの内容