2017-03-11

6.ホットヨガ全般

体の左右差 左右による違いはどう直す?

今日テレビを見ていたら、「背中の後ろで両手をつなげますか?」というのをやっていました。 ↓こんな感じの 私はこの向きはできるのですが、反対側はできません。 つまり左側の腕があまり上がらないってことですよね。 足はどうかというと、右の股関節の...