6.ホットヨガ全般 春眠暁をおぼえず… 昨日のレッスンでは珍しく、最後のクールダウンの時に寝てしまいました。 自分の寝息でハッと目を覚ますという驚き(^^; ホットヨガのスタジオでは、レッスンが始まる前のウォームアップ時、ストレッチをしてウォームアップをする人もいるし、あぐらで瞑... 2017.03.29 6.ホットヨガ全般