2019-09-08

3.LAVAのレッスンの内容

ボディバランスヨガのレッスンを受けた記録

運動量の目安5段階中の2であるボディバランスヨガのレッスンを受けてきました。 骨盤のゆがみを調整することで、むくみにアプローチし、スマートな下半身、美しい姿勢を目指すコース。 ヨガに慣れてきた方、カラダを動かすのが好きな方におススメ...