2019-09-16

運動量の目安５段階中の１．５であるデトックスヨガのレッスンを受けてきました。 骨盤周りをほぐし下半身の体温を上げることで、詰まりのない、冷えに悩まないカラダへと導くコース。 日頃からむくみにくいスッキリ体質を目指せます。 また、ゆがみを調整...