6.ホットヨガ全般 ヨガで気をつけること 「ヨガ」とひとくくりにしてしまいましたが、ホットヨガでも常温ヨガでも気をつけることがいくつかあります。 インストでもないのに偉そうには書けませんが、自分に言い聞かせる意味で学んだことを書いてみたいと思います。 ●ムリをしない 無理って自分じ... 2016.10.14 6.ホットヨガ全般