7.その他 シミ取りに挑戦した結果！！
このところ、ホットヨガに通えてません。 なぜかというと、念願のシミ取りをしたからです！ ビーチリゾートが大好きなりんりん、若い頃にいい気になって日焼けしたせいで、40歳を超えてから顔のシミが濃くなって来ました（涙） 前にエステサロンのシミ取...
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7.その他 
7.その他 タイトルを変えてみました
こんにちは！りんりんです。 今まで、「LAVAで体はどう変わる？」だったタイトルを変えました。 なんか、LAVAの押し売りサイトみたいになっている気がしたので。 私が勧めたいのはホットヨガ自体。その中ではLAVAがいいよってことだけだったか...
4.ホットヨガで出て来た身体の変化 腕をきれいに上げるには肩甲骨が大事
この間、目の前に場所を陣取った体験レッスンの人が、腕を上げるポーズの時に曲がっていました。 それを見て、なんだか懐かしく思い出しましたよ。 私も最初は腕がまっすぐに上がらなくて、すごく肩と首が痛くなったからです。 まず、腕が首の後ろに行かな...
2.LAVAのホットヨガについて 会費が安くなるキャンペーンはいつやってるか？
LAVAではしょっちゅう会費が安くなるキャンペーンをやっています。しかもその期間は入会金もタダになるので、キャンペーンで入会できるとお得です。 私は2015年からLAVAに通っているので、よくキャンペーンをやっているなあと思いながら、いつや...
2.LAVAのホットヨガについて LAVAの解約、コース変更は月初がいい
ホットヨガのLAVAはキャンペーン価格で入会すると破格なほど安いです。 キャンペーン価格が終わった後は通常の価格に戻るので、コース変更をすると良いですよ。 私の場合は、土日には通えそうもなかったので、全店舗通い放題のコースを、平日の日中限定...
3.LAVAのレッスンの内容 姿勢を直してもらえるのが嬉しい
LAVAではヨガの最後に必ず十分なクールダウンの時間があります。 ヨガスタジオによっては、仰向けに寝たと思ったらあっという間に「起きましょう」と言われるなど、しっかりとクールダウンの時間が取れないところもあるのです。 その点LAVAでは安心...
4.ホットヨガで出て来た身体の変化 更年期障害にも良いホットヨガ
若い人たちにはまったく心配のないことでしょうが、最近は更年期障害が出る年齢が早くなっています。 早い人だと40代前半で汗が止まらくなると聞くし、生理が上がる人もいます。（この「上がる」って表現イヤですね^^;） 実はホットヨガが、この更年期...
7.その他 40代で？いや40代だからこそホットヨガ
久しぶりの更新！りんりんです。 今まで私、20代～30代のふりをしてブログを書いて来ましたが、じ、実は40歳を超えているんです！！ （え？バレてた？） 決して皆さんをだまそうと思っていたわけじゃないんです。 自分の素性がバレるのが嫌だったの...
2.LAVAのホットヨガについて ズバリ！LAVAで痩せるか？
よく、「痩せたいからヨガをやる」「ヨガって痩せるの？」という声を耳にします。 LAVAの口コミでも、「通ってるのに痩せないです！」って怒ってるような人も見かけます。 うちのご近所さんも、LAVAではないホットヨガに行っているのですが、仲良し...
7.その他 恵比寿ガーデンプレイスのピクニックヨガ
この夏、恵比寿のガーデンプレイスでは、いろいろなイベントをやっています。 広場で青空ヨガがあると聞いて、絶対行きたい！と心に決めていました。 スタートは19時なのですが、18：40で既に半分くらいスペースが埋まっていました。 皆の服装はどん...