2.LAVAのホットヨガについて ズバリ！LAVAで痩せるか？
よく、「痩せたいからヨガをやる」「ヨガって痩せるの？」という声を耳にします。 LAVAの口コミでも、「通ってるのに痩せないです！」って怒ってるような人も見かけます。 うちのご近所さんも、LAVAではないホットヨガに行っているのですが、仲良し...
2.LAVAのホットヨガについて
2.LAVAのホットヨガについて 
2.LAVAのホットヨガについて 夏のLAVA STYLEは大失敗！！
LAVAに真面目に通ってもらったダイエットティー（⇒前回のブログご参照）は、ちゃんと毎日飲んでますよ。 まだ4日だからもちろん効果は感じませんが、お通じがね、快調なんです。このお茶のせいかな？ この時期は汗をダラダラかくから、せっかく飲んだ...
2.LAVAのホットヨガについて ダイエット酵素入りゼリーのヨグリッチを買ってみた
ホットヨガをやった後1～2時間は、摂取した物の吸収がすっごく良いんだそうです。 だから食べるものや飲むものに気をつけないといけないってこと、一番初めに聞きました。 リンリンはいつも、ホットヨガが終わった後は水をたっぷり飲んで、1時間半くらい...
2.LAVAのホットヨガについて 二の腕やせたくてLAVA STYLE を買ちゃった
LAVAではいろいろな商品が売られていて、人によっては「断れなくて買わされちゃった」という人もいます。 でも私は2年以上通っていてほとんど買ったことが無い！ 買ったのは、リンパヨガで使うエッセンシャルバームと瞑想CDだけ。どちらもすすめられ...
2.LAVAのホットヨガについて LAVAの入会はキャンペーン期間じゃないともったいない？
以前、3月だったかな？久しぶりに会った友達とランチした時、 「私もホットヨガをやりたいんだけど、今キャンペーンじゃないんでしょ？」 と聞かれました。 LAVAではよく会費が安くなるキャンペーンをやっているからです。（このブログを読んで下さっ...
2.LAVAのホットヨガについて 毎日意識したいちょっとした習慣
もうすぐ新年度…ということで、先週末に、重たい腰を上げて部屋の片づけをしました。 そうしたら、LAVAに入会した時にもらった小冊子が出て来ました。 体のスッキリ度や便の状態、ごきげん指数を○×△で表すようになっていて、受けたレッスンの名前や...
2.LAVAのホットヨガについて キャンペーンで月末に入会するのは損？
今月はLAVAのキャンペーン締め切りの月。体験レッスン当日に入会すると、3か月間は2,870円（税抜き）で通い放題になるという内容です。 ※スタジオによって、また期間によって値段が若干違うことがありますので詳細は公式サイトのスタジオ一覧でお...
2.LAVAのホットヨガについて LAVA新橋店に行きました
日曜日にどうしてもホットヨガに行きたくなったのですが、でも混んでるだろうなあと二の足を踏んでいました。 そこで思いついたのが、「そうだ！ビジネス街だったら週末でも空いているんじゃない？」というアイデア。 早速LAVA新橋店に予約を入れました...
2.LAVAのホットヨガについて LAVAの言葉の意味
いまさらでゴメンなさい…てな感じですが、私、LAVAのブログを書いていながら、LAVAが『溶岩』という意味だと知りませんでした（汗） なんで気づいたかというと、トランプ大統領のニュースがやたらと流れて来るので、それをたどっていたら、ウォール...
2.LAVAのホットヨガについて 運動量３ってついて行ける？
ホットヨガをやる人の中には、ゆったりと瞑想しながらストレッチを中心にやりたい人と、汗をしっかりかいてダイエットに励みたい両タイプがいます。 LAVAではリラックスからアクティブまでのプログラムが揃っているので、目的に合わせて選べます。 運動...