2021-04

後ろ姿なんかで何もわかるわけがないと言われればそれまでですが、後ろ姿って何かを醸し出している気がするのですよねぇ。 人生？ そんな大げさなものでなくても、だらしなければだらしないなりの背中になってしまうのではないのでしょうか。 スッキリ整え...

ブレイク・ダンササイズを受けました。 人気のブレイクダンスの動きを取り入れたダンスエクササイズのレッスンです。 初心者OK! 間違えてもOK! 音楽に合わせて楽しく体を動かし、みんなで汗をかきましょう！ ・・・とのことで、全く何もわからなく...

前に脂肪燃焼キックボクササイズを受けました。 プログラム内容は脂肪燃焼キックボクササイズ（初級）と同じみたいです。 脂肪燃焼キックボクササイズのご説明はこちら↓ 暖房が要らなくなる　脂肪燃焼キックボクササイズ レッスン前に先生から・・・ 「...

日常生活で急にダンスをする場合って、そんなにないとは思います。 少し嬉しいことがあって、思わずダンスして身体のどこかをグキッと痛めてしまったら悲しいですよね。 そうならないためにもダンストレーニングは大切。 できたらトレーニングだけのレッス...

おおざっぱに言ったらダンストレーニングは、ダンスの基礎を教えてもらえる。 ダンスエクササイズは、ダンスをしながら身体を鍛えていく。 ・・・という分け方のようです。 先生によっては、ダンストレーニングでもダンスしながらの基礎レッスンの場合があ...