2020-04-28

ハタヨガ（初級）のレッスン２回目のご報告です。 こちらの記事もどうぞ↓ ハタヨガ（初級）のレッスンを受けた記録 １回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 脇伸ばし 呼吸 身体の中心に優しい風が流れていき...