2020-07-21

ハタヨガ（上級）のレッスンで、中級初級に無いポーズは・・・ ねじった半月のポーズでしたよ。 あとは、先生によって違いがあるのでしょうけれど今日のハタヨガ（上級）のレッスンでは、ほとんど中級に出てきたのと同じポーズを特別丁寧に行うって感じでし...