2020-05-04

モーニングストレッチのレッスンを受けました。 ほぐす動きやお出かけ前にやっておきたいストレッチメニューが沢山♪ 胸を広げながら朝の新鮮な空気をたっぷり取り入れ、簡単なツボの刺激で固まった身体を効率よく丁寧にほぐしていきます。 朝から身体のバ...