2020-11-18

滝汗ダンササイズを受けました。 テンションの上がる音楽と一緒に、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動と筋トレを合わせたプログラム。 自宅でもしっかり汗をかける内容で、デトックスやストレス解消にも効果的☆ 運動量は多めでも難しくはないので、初心者の方...