2020-11-29

ゆがみ改善ヨガを受けました。 呼吸に合わせてじっくりとポーズを行い、生活習慣や身体の使い方の癖により生じた身体のゆがみを改善するプログラムです。 ・・・とのことで、ゆがみって自然に出てきてしまうなら、少しでもアンバランスな身体を何とかしたい...