2021-01-11

1.オンライン家ヨガSOELU

ほんわかしてるけれど結構な運動量 フラ・ダンササイズ

フラ・ダンササイズを受けました。 ポリネシアの伝統舞踊です。 タヒチアンとほぼ一緒で、音楽が、ゆったりとした曲に合わせて気持ちもリラックスして健やかな状態を保っていきましょう。 ・・・とのことで、フラダンスのイメージは南国しかない...