2021-01-30

この頃レッスンの時間が取りづらくて、同じプログラムが続いたりしていますが、同じ先生でもレッスン内容をいつも工夫してくださるので、毎回何かしら発見があります。 今日のピラティス（中級）では、どんなポーズが出てきたのでしょうか。 ピラティス（中...