2021-01-19

1.オンライン家ヨガSOELU

気がつかなかった身体の使い方を学べる アニマルフロー

アニマルフローを受けました。 四つ脚の動きを中心にした身体の使い方を学ぶトレーニングです。 しなやかでダイナミックに動ける身体づくりを行います。 初心者からアスリートまで幅広く楽しんで頂けるレッスンです。 マットはご不要...