2020-08-03

ハタヨガ（初級）のレッスンでは呼吸で自律神経も整えます。 前に自律神経調整ヨガのレッスンを受けたことがあります。 自律神経調整ヨガについてはこちらをご覧ください↓ 自律神経調整ヨガのレッスンを受けた記録 ハタヨガ（初級）のレッスンで自律神経...