2020-08-12

バクティーフローヨガのレッスンを受けました。 胸（ハート）にある愛のエネルギーセンター「アナハタチャクラ」を活性化させることで胸に愛が満ち、自分にも相手にも、もっと優しく。 レッスンではアナハタがある胸、その裏の肩甲骨を重点的にほぐしていき...