1.オンライン家ヨガSOELU 骨盤の前傾、後傾って何? ピラティス(初級) ピラティスによく出てくる言葉に骨盤前傾、後傾があります。 難しかったので私は・・・ 骨盤前傾=反り腰 骨盤後傾=猫背 ・・・と覚えましたが、上手くイメージが伝わりましたでしょうか。 骨盤前傾でも骨盤後傾でもなく、真ん中のニュートラルの状態が... 2020.09.13 1.オンライン家ヨガSOELU