1.オンライン家ヨガSOELU パワーヨガで美体幹を作るならこのポーズ パワーヨガに出てくるポーズで、美体幹を作るのに欠かせないポーズは・・・ ダンシングキャット。 ダウンドッグ。 3点のダウンドッグ。 ひざ引き寄せ。 太陽礼拝。 ウォーリア2。 リバースウォーリア。 ・・・です。 今日のパワーヨガでは、他にも... 2020.09.27 1.オンライン家ヨガSOELU