1.オンライン家ヨガSOELU 身体を思いっきりひねりたい人必見!アラインメント調整ヨガ アラインメント調整ヨガで出てくるひねりポーズの代表と言えば、ハイランジからのひねりですね。 キツイけれど段々と、ひねらずにはいられなくなってくるのです。 なかなか日常生活ではとらないポーズなので、ここぞとばかりにひねっています。 今日はどん... 2020.09.28 1.オンライン家ヨガSOELU