2020-12-11

シェイプアップヨガはポーズ数が多いです。 色々なポーズを楽しみたい方にはおすすめのレッスンですよ。 今日のシェイプアップヨガは、どんなポーズが出てくるのでしょうか。 シェイプアップヨガのご説明はこちら↓ ダイエットヨガよりも3つの嬉しい効果...