2020-12-15

気分すっきり☆スロトレを受けました。 ひとつの動作をスローテンポで8カウントかけて行い、同じ動作を最大8回を目安に繰り返します。 全身のインナーマッスルを鍛え美しいボディラインに♪ 各部の筋肉に集中し行うことで、気分もスッキリ爽快になります...