2020-12-18

ただ30秒間をカウントしているだけだと、とてつもなく長くつらく思えるトレーニングも、先生のお言葉をひとつ残らず集中して聞きながらトレーニングしているうちに、あれ？もうあと5秒だったと得した気分に。 自分では続かないプランクサーキットトレーニ...