2020-10-13

パワーヨガで疲れてしまうとしたら、変なところにチカラが入ってしまっているのかもしれません。 パワーと言ってもチカラづくで行うヨガではないので、なるべくチカラを抜くことに意識を向けて楽しみましょう。 スタジオレッスンではなく家なら、出来ないポ...