2020-10-25

代謝アップヨガで、美脚に効果的なポーズは橋のポーズです。 他にも今日の代謝アップヨガでは、どんなポーズが出てきたのでしょうか。 代謝アップヨガのレッスンのご説明はこちら↓ 代謝アップヨガのレッスンを受けた記録 出てきたポーズ 背中広げ 上体...