2020-01-03

むくみ解消ヨガのレッスンを受けました。 ４大リンパ節にアプローチするポーズを多めに、リンパ液の流れを循環させ、身体の老廃物を流していきます。 １日の終わりに行うことで、朝の目覚めもスッキリです♪ ＜あると便利＞フェイスタオル、クッション、オ...